Dr.Lal Karun

  Jak podvědomé přesvědčení formuje naše zdraví: Praktický průvodce propojením mysli a těla V posledních letech roste zájem o propojení mysli a těla. Lidé si stále více uvědomují, že naše myšlenky, přesvědčení a emoční nastavení neovlivňují jen naši psychiku, ale i fyzické zdraví. V tomto článku se podíváme na to, jak podvědomé přesvědčení – tedy hluboce zakořeněné myšlenkové vzorce – formuje naši biologii, a jak s tím můžeme prakticky pracovat v každodenním životě. 1. Co jsou to podvědomá přesvědčení? Podvědomé přesvědčení jsou myšlenky a postoje, které si často ani neuvědomujeme, ale přesto řídí naše rozhodování, reakce a dokonce i to, jak naše tělo funguje. Vznikají nejčastěji v dětství v důsledku výchovy, zkušeností nebo opakovaných situací, které jsme prožili. Například: „Nejsem dost dobrý.“ „Svět je nebezpečné místo.“ „Lidé mi ubližují.“ „Musím si všechno zasloužit.“ Tyto vzorce se ukládají hluboko do podvědomí a tvoří jakýsi „autopilot“, podle kterého se řídíme...